Table of Content

Postingan

Resep Sederhana Bikin Bakwan Sehat Rendah Kalori Tidak Bikin Gemuk

Cara mudah membuat bakwan sehat, lezat dan rendah kalori, tak perlu takut gendut ketika mengonsumsi nya. Catat resepnya buku lalu silahkan ke dapur.

 Suka sama gorengan bakwan tapi takut gendut ? Sekarang tidak perlu takut lagi, anda bisa membuat gorengan bakwan yang sehat dan tendah kalori, Disini kami berikan resepnya untuk anda. Informasi lain seputar makanan sehat bisa ditemukan di website foodprocessingexpo

Bakwan adalah makanan ringan digoreng yang terbuat terdiri atas sayuran yang di campur dengan tepung. Bakwan sering kita jumpai di jalan - jalan. Gorengan yang satu ini begitu disukai masyarakat indonesia. 

Akan tetapi mengonsumsinya dengan jumlah banyak dapat menyebabkan berat badan naik. Tak heran bila seseorang rela tidak memakan makanan kesukaannya itu hanya karena takut gendut. 

Inovasi bakwan menghadirkan bakwan versi sehat, seseorang olahragawan membagikan resep bakwan sehat rendah kalori di sosial media. Anda sebagai penggemar bakwan bisa mencoba resep tersebut. 

Resep bakwan sehat ini yang rendah kalori dan lezat.

Caranya dengan mengganti tepung terigu dengan oatmeals. Resep Bakwan Sehat Rendah Kalori Makanan sehat tidak harus ribet dan mahal! 

Bakwan sehat rendah kalori

Bahan

1. 1 cangkir oatmeal (secukupnya)
2. 1/2 cangkir sayur kol, iris halus
3. 1/2 cangkir wortel, iris halus
4. 1/4 sendok teh kaldu jamur
5. 1/4 sendok teh merica
6. 1/4 sendok teh garam
7. Air secukupnya
8. Minyak untuk menggoreng

Cara Membuat

1. Blender oatmeal hingga halus.
2. Campurkan oatmeal halus, sayur kol, wortel, kaldu jamur, merica, dan garam dalam mangkuk. Aduk rata.
3. Tambahkan air secukupnya dan aduk kembali.
4. Panaskan teflon dengan sedikit minyak.
5. Tuangkan adonan ke teflon dan masak hingga coklat.
6. Balikkan bakwan dan masak hingga matang.

Kelebihan Bakwan Sehat Ini
1. Rendah kalori
2. Kaya serat dan vitamin dari sayur kol dan wortel
3. Mudah dibuat
4. Enak dan lezat

Kandungan bakwan 
  • Kalori 146
  • Protein 5gram
  • Karbohidrat 22 gram
  • Lemak 2,5 gram 
Tips
1. Gunakan air yang dingin untuk menghasilkan tekstur bakwan yang lebih renyah.
2. Jangan lupa membolak-balik bakwan agar matang merata.
3. Variasikan dengan menambahkan bahan lain seperti bawang atau daun bawang.

Nikmati bakwan sehat Anda!

Alasan Bakwan disukai Banyak Orang

Orang suka bakwan karena beberapa alasan:

1. Rasa Gurih dan Lezat
Bakwan memiliki rasa gurih yang berasal dari adonan tepung, sayuran, dan bumbu yang digoreng hingga renyah. Kombinasi ini cocok dengan lidah banyak orang. 

2. Tekstur yang Menarik
Tekstur bakwan yang renyah di luar dan lembut di dalam membuatnya nikmat untuk dinikmati.

3. Mudah Ditemukan dan Terjangkau
Bakwan adalah jajanan yang mudah ditemukan di mana-mana, dari pedagang kaki lima hingga restoran. Harganya juga biasanya terjangkau.

4. Cocok Sebagai Camilan atau Pendamping
Bakwan bisa dimakan sebagai camilan sendiri atau menjadi pendamping makanan utama, seperti nasi atau mi.

5. Variasi Isian
Bakwan bisa disesuaikan dengan selera. Ada bakwan jagung, bakwan sayur, hingga bakwan udang, sehingga orang bisa memilih sesuai dengan kesukaan mereka.

6. Kenyamanan Budaya
Bakwan sudah menjadi bagian dari budaya kuliner Indonesia, sehingga banyak orang merasa akrab dan nyaman menikmatinya.
Apakah Anda termasuk penggemar bakwan?

Fakta Unik Bakwan 

Berikut adalah beberapa fakta menarik tentang bakwan:

1. Asal-usul Bakwan
Bakwan berasal dari pengaruh kuliner Tiongkok di Indonesia. Kata "bakwan" berasal dari dialek Hokkian: bak (daging) dan wan (bulatan kecil), meskipun bakwan modern jarang menggunakan daging.

2. Beragam Nama di Daerah
Bakwan dikenal dengan berbagai nama di Indonesia. Di Jawa Barat, sering disebut bala-bala, sementara di tempat lain mungkin hanya disebut gorengan sayur.

3. Bahan Dasar yang Fleksibel
Bahan utama bakwan biasanya terdiri dari tepung terigu, air, dan sayuran seperti wortel, kol, dan daun bawang. Ada juga variasi dengan jagung (bakwan jagung) atau udang (bakwan udang).

4. Proses Pembuatan Sederhana
Membuat bakwan cukup sederhana: campurkan semua bahan, goreng dalam minyak panas, dan bakwan siap dinikmati.

5. Camilan yang Ekonomis
Bakwan sering dianggap sebagai makanan murah meriah, membuatnya sangat populer di kalangan masyarakat.

6. Serba Guna
Bakwan bisa dijadikan camilan, lauk pauk, atau makanan pendamping untuk makanan berkuah seperti soto atau bakso.

7. Varian Modern
Selain varian tradisional, kini muncul inovasi bakwan modern, seperti bakwan keju, bakwan tahu, atau bahkan bakwan vegan yang menggunakan tepung alternatif.

8. Populer di Berbagai Acara
Bakwan sering menjadi pilihan menu pada acara keluarga, pesta, hingga hidangan di warung atau kantin sekolah.

9. Ikon Gorengan Indonesia
Bakwan adalah salah satu jenis gorengan paling populer di Indonesia, bersama dengan tempe goreng dan tahu isi.


10. Dipadukan dengan Sambal
Menyantap bakwan biasanya lebih nikmat jika dipadukan dengan saus sambal, cabai rawit, atau kecap pedas.

Kesimpulan 

Siapa sangka bakwan yang terkenal memiliki kalori yang tinggi, kini bisa di buat dengan versi rendah kalori. Dengan begitu pastinya lebih sehat untuk badan kita. Resep sudah kami bagikan selanjutnya silahkan anda membuat bakwan sehat rendah kalori untuk kita semua. Salam sehat. Terimakasih sudah membaca. 
Hello guys.. Saya adalah Penulis Artikel Di Website Androidkom.

Posting Komentar

Komentar Yang Sopan Ya